キレイな髪にしていくには、頭皮環境を整えていくことが大切です
バランスの良い食事で、しっかり栄養を補給しましょう！
バランスの良い食事7つの頭文字
まごわやさしい
この、まごわの『わ』が、無理くりで素敵でしょ!?
まごわやさしいレシピとかを
お伝えできればもっと素敵なんだろうけど
めめたん、お料理がとっても苦手なので(笑)
そこは皆さんそれぞれメニュー考えてみてくださいね(• ▽ •;)
栄養を補給することで、成分の通り道を作り
頭皮の場合は細毛や抜け毛の改善に繋がりますし
お肌の場合は透明感のある肌へと導きます
バランスの良い食生活で栄養補給も大切です❤️
